Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 301g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 301g | 1025kcal | 6.6g | 9.3g | 105.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 45g | 118kcal | 12.2g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 2380kcal | 50.2g | 20.4g | 228.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 1190kcal | 25.1g | 10.2g | 114.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 595kcal | 12.6g | 5.1g | 57.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu