Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 2240g | 1226kcal | 35.6g | 293.7g | 3.8g | 19g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 1600g | 2720kcal | 144g | 136g | 176g | 0g | |
| Sipuli | 440g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1920g | 2419kcal | 211.2g | 5.8g | 172.8g | 0g | |
| Flora culinesse | 240g | 1776kcal | 0g | 0g | 196.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 16639kcal | 796g | 925.4g | 1101.6g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 8320kcal | 398g | 462.7g | 550.8g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 4160kcal | 199g | 231.4g | 275.4g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu