Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 3022g | 1753kcal | 272g | 151.1g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1330g | 1897kcal | 166.2g | 4g | 136.3g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 254g | 355kcal | 35.5g | 35.5g | 8.6g | 121.9g | |
| Leivinjauhe | 60g | 106kcal | 3.1g | 22.8g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1813g | 7072kcal | 525.9g | 0g | 544g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 22368kcal | 2005.4g | 426.8g | 1389.8g | 244.4g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 11184kcal | 1002.7g | 213.4g | 694.9g | 122.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 5592kcal | 501.4g | 106.7g | 347.5g | 61.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu