Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 8.8g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 13g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 44g | 79kcal | 8.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 168kcal | 17.4g | 1g | 10.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 84kcal | 8.7g | 0.5g | 5.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 42kcal | 4.4g | 0.3g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 0.8g | 8.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu