Rahka-ananaspiirakka
Vaahdota rasva ja sokeri, vatkaa kananmuna joukkoon.
Lisää jauhot.
Painele taikina vuokaan.
Valmita täyte sekoittamalla valutetut ananasmurskat, maitorahka, kananmunat ja sokerit.
Paista 175 asteessa n. 60 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mehama
Lisää jauhot.
Painele taikina vuokaan.
Valmita täyte sekoittamalla valutetut ananasmurskat, maitorahka, kananmunat ja sokerit.
Paista 175 asteessa n. 60 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 12g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 16g | 11kcal | 1.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 331kcal | 8.8g | 33.2g | 17.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 165kcal | 4.4g | 16.6g | 8.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 83kcal | 2.2g | 8.3g | 4.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 6.7g | 25.4g | 13.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu