Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 39g | 22kcal | 3.8g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 20g | 6.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 115kcal | 7.8g | 20g | 0.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 58kcal | 3.9g | 10g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 29kcal | 2g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu