Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 450g | 117kcal | 4.1g | 21.6g | 1.4g | 10.4g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 191g | 191kcal | 31.6g | 2.3g | 5.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1.1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 685kcal | 73.6g | 50.8g | 18.4g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 343kcal | 36.8g | 25.4g | 9.2g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 171kcal | 18.4g | 12.7g | 4.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu