Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 3191g | 6732kcal | 606.2g | 0g | 478.6g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 2553g | 4339kcal | 510.5g | 0g | 255.2g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 370g | 515kcal | 41.1g | 1.5g | 38.5g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 415g | 1149kcal | 19.1g | 224g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13056g | 25470kcal | 2353.8g | 451g | 1582.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6528g | 12735kcal | 1176.9g | 225.5g | 791.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3264g | 6368kcal | 588.5g | 112.8g | 395.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu