Kinkkukiusaus
Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puikula peruna | 3242g | 2302kcal | 48.6g | 505.7g | 0g | 45.4g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1381g | 1753kcal | 165.7g | 55.2g | 96.6g | 13.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1501g | 5102kcal | 30g | 45g | 525.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13056g | 18509kcal | 498g | 1246.4g | 1245g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 6528g | 9254kcal | 249g | 623.2g | 622.5g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3264g | 4627kcal | 124.5g | 311.6g | 311.3g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.8g | 9.5g | 9.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu