Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 150g | 45kcal | 2.1g | 6.3g | 0.6g | 1.6g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 75g | 64kcal | 1g | 3.3g | 5.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 7.5g | 20kcal | 1g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1308g | 455kcal | 9.2g | 24.6g | 34.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 654g | 228kcal | 4.6g | 12.3g | 17.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 327g | 114kcal | 2.3g | 6.2g | 8.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu