Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 1440g | 1195kcal | 27.4g | 253.4g | 2.9g | 14.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 760g | 198kcal | 6.8g | 36.5g | 2.3g | 17.5g | |
| Vesi | 2600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 740g | 259kcal | 7.4g | 50.3g | 3.7g | 10.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13080g | 6065kcal | 391.6g | 699.2g | 179g | 92g | |
| Valittu annoskoko | 6540g | 3033kcal | 195.8g | 349.6g | 89.5g | 46g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3270g | 1516kcal | 97.9g | 174.8g | 44.8g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu