Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 165g | 126kcal | 3.1g | 25.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 139g | 222kcal | 13.9g | 9g | 13.9g | 0.7g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 113g | 37kcal | 1.2g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1311g | 839kcal | 39g | 85.2g | 33g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 656g | 420kcal | 19.5g | 42.6g | 16.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 210kcal | 9.8g | 21.3g | 8.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu