Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 2404g | 1830kcal | 45.2g | 372.7g | 4.8g | 24g | |
| Bataatti, kuorittu | 577g | 467kcal | 9.1g | 97.1g | 0.3g | 17.3g | |
| Sipuli | 144g | 44kcal | 1.8g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1923g | 3193kcal | 365.4g | 0g | 192.3g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 37g | 37kcal | 2.7g | 6.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1443g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 24g | 213kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 11566kcal | 848.4g | 965.8g | 443.8g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 5783kcal | 424.2g | 482.9g | 221.9g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 2891kcal | 212.1g | 241.5g | 111g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu