Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 5616g | 12436kcal | 982.8g | 0g | 954.7g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 936g | 3136kcal | 205.9g | 2.8g | 262.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 31143kcal | 2377.4g | 5.6g | 2433.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 15572kcal | 1188.7g | 2.8g | 1216.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 7786kcal | 594.4g | 1.4g | 608.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu