Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 4006g | 7825kcal | 748.7g | 0g | 540.8g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 2504g | 3756kcal | 40.1g | 87.6g | 375.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 50g | 163kcal | 4.5g | 7g | 13g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 23487kcal | 1586.6g | 189.2g | 1858.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 11743kcal | 793.3g | 94.6g | 929.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 5872kcal | 396.7g | 47.3g | 464.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu