Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3003g | 2042kcal | 48g | 447.4g | 3g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 1501g | 2627kcal | 285.3g | 0g | 165.2g | 1.5g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 721g | 1153kcal | 151.3g | 2.2g | 648.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 751g | 833kcal | 17.3g | 23.3g | 75.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 601g | 961kcal | 16.2g | 16.2g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13152g | 15233kcal | 1036.2g | 978.2g | 1964g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 6576g | 7617kcal | 518.1g | 489.1g | 982g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3288g | 3808kcal | 259.1g | 244.6g | 491g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu