Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 1440g | 5040kcal | 50.4g | 1166.4g | 14.4g | 43.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 400g | 298kcal | 52.5g | 4.4g | 1.6g | 27.6g | |
| Oliiviöljy | 320g | 2830kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 800g | 836kcal | 179.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 400g | 240kcal | 1.6g | 60g | 0.4g | 5.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 800g | 2400kcal | 184g | 0g | 184g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 400g | 340kcal | 19.2g | 64g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13168g | 24201kcal | 982g | 2625.6g | 1071.2g | 168g | |
| Valittu annoskoko | 6584g | 12100kcal | 491g | 1312.8g | 535.6g | 84g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3292g | 6050kcal | 245.5g | 656.4g | 267.8g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu