Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 1998g | 5054kcal | 349.6g | 0g | 399.5g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 2996g | 1798kcal | 47.9g | 359.6g | 6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1598g | 400kcal | 14.4g | 76.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 14502kcal | 823.8g | 872.6g | 820.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 7251kcal | 411.9g | 436.3g | 410.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 3626kcal | 206g | 218.2g | 205.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu