Gluteeniton pannari

(8dl maito, 2dl kerma)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g42g11kcal1.4g1.3g0g0g
Voi 4.2g30kcal0g0g3.4g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g13g43kcal0.3g10.4g0.1g0.3g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana133g195kcal5.2g25.4g8.4g0.6g
Valittu annoskoko67g97kcal2.6g12.7g4.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna33g49kcal1.3g6.4g2.1g0.2g
Arvot/100g100g146kcal3.9g19.1g6.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=417449