Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 29g | 28kcal | 0.9g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 21g | 18kcal | 0.2g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 147kcal | 8.6g | 12.8g | 6.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 74kcal | 4.3g | 6.4g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 37kcal | 2.2g | 3.2g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.6g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu