Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 47g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 5.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 4.6g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 118kcal | 5.6g | 18.2g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 59kcal | 2.8g | 9.1g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 30kcal | 1.4g | 4.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.6g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu