Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 32g | 42kcal | 5.7g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 35g | 11kcal | 0.7g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 105kcal | 12.8g | 4.4g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 52kcal | 6.4g | 2.2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 26kcal | 3.2g | 1.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.3g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu