Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3200g | 2436kcal | 60.2g | 496g | 6.4g | 32g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 800g | 1599kcal | 188.2g | 0g | 94.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 1600g | 2560kcal | 33.6g | 60.8g | 240g | 1.6g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1000g | 1200kcal | 34g | 36g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 15591kcal | 632g | 1185.6g | 881g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 7796kcal | 316g | 592.8g | 440.5g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 3898kcal | 158g | 296.4g | 220.3g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu