Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 2000g | 5060kcal | 350g | 0g | 400g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 3000g | 1800kcal | 48g | 360g | 6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1600g | 400kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 14520kcal | 824.8g | 873.6g | 821.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 7260kcal | 412.4g | 436.8g | 410.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 3630kcal | 206.2g | 218.4g | 205.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu