Kotitekoiset vohvelit
2 munaa
4 dl maitoa
3 dl vehnäjauhoja
½ tl leivinjauhetta
3/4 tl suolaa
2 rkl rypsiöljyä
Vatkaa munien rakenne rikki.
Lisää maito.
Lisää leivinjauhe vehnäjauhoon.
Lisää suola ja öljy.
Turvota taikinaa 15 minuuttia.
Paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Sannimaiji
4 dl maitoa
3 dl vehnäjauhoja
½ tl leivinjauhetta
3/4 tl suolaa
2 rkl rypsiöljyä
Vatkaa munien rakenne rikki.
Lisää maito.
Lisää leivinjauhe vehnäjauhoon.
Lisää suola ja öljy.
Turvota taikinaa 15 minuuttia.
Paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Sannimaiji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 992g | 1415kcal | 124g | 3g | 101.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3607g | 1190kcal | 119g | 176.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1759g | 6034kcal | 179.2g | 1231g | 21.1g | 61.6g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 244g | 2153kcal | 0g | 0g | 243.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 21665kcal | 846.8g | 2838.6g | 732.6g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 10833kcal | 423.4g | 1419.3g | 366.3g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 5416kcal | 211.7g | 709.7g | 183.2g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 6.4g | 21.4g | 5.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu