Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4818g | 10668kcal | 843.1g | 0g | 819g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 602g | 2830kcal | 72.3g | 43.4g | 265g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1204g | 1518kcal | 132.5g | 3.6g | 108.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 30031kcal | 2095.8g | 94g | 2384.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 15016kcal | 1047.9g | 47g | 1192.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 7508kcal | 524g | 23.5g | 596.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu