Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 453g | 3284kcal | 5.4g | 1.8g | 368.1g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 453g | 2490kcal | 4.5g | 4.5g | 271.6g | 0g | |
| Sokeri | 1300g | 5277kcal | 0g | 1298.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 797g | 1137kcal | 99.6g | 2.4g | 81.7g | 0g | |
| Punajuuri | 1449g | 556kcal | 14.5g | 100g | 2.9g | 36.2g | |
| Maitosuklaa | 435g | 2336kcal | 44g | 217.3g | 143.4g | 0.2g | |
| Suklaa tumma | 290g | 1497kcal | 11.3g | 154.3g | 89.8g | 15.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 905g | 3107kcal | 92.3g | 633.8g | 10.9g | 31.7g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 217g | 804kcal | 40.2g | 23.9g | 47.2g | 66.1g | |
| Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.5g | 0g | 0.3g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 272g | 8.7kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 41182kcal | 630.8g | 4916.4g | 2031.6g | 299.8g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 20591kcal | 315.4g | 2458.2g | 1015.8g | 149.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 10295kcal | 157.7g | 1229.1g | 507.9g | 75g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu