Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 249g | 149kcal | 27.4g | 9.9g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 149g | 188kcal | 16.4g | 0.4g | 13.4g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 249g | 759kcal | 24.1g | 152.4g | 5g | 36.1g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 2244kcal | 137.4g | 336.6g | 37.8g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 1122kcal | 68.7g | 168.3g | 18.9g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 561kcal | 34.4g | 84.2g | 9.5g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.3g | 2.8g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu