Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 134g | 190kcal | 16.7g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 346kcal | 0g | 85.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 44g | 152kcal | 5.2g | 30.9g | 0.9g | 1.3g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 67g | 225kcal | 0.1g | 54.9g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 167g | 217kcal | 0g | 50.2g | 0g | 2.5g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 167g | 602kcal | 3.3g | 4.5g | 63.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 3465kcal | 50.6g | 452.2g | 156.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 1733kcal | 25.3g | 226.1g | 78.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 866kcal | 12.7g | 113.1g | 39.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu