Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 503g | 234kcal | 2.5g | 42.3g | 1g | 9.6g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 141g | 60kcal | 13.8g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 20g | 81kcal | 0g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 749kcal | 32.6g | 126g | 2.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 374kcal | 16.3g | 63g | 1.1g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 187kcal | 8.2g | 31.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu