Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 724g | 1033kcal | 90.5g | 2.2g | 74.2g | 0g | |
| Sipuli | 631g | 191kcal | 7.9g | 30.3g | 1.3g | 10.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5285g | 8773kcal | 1004.2g | 0g | 528.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13280g | 19995kcal | 2205.2g | 65g | 1208g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 6640g | 9997kcal | 1102.6g | 32.5g | 604g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3320g | 4999kcal | 551.3g | 16.3g | 302g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu