Uunisei
Sei voideltuun vuokaan.
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 3208g | 2245kcal | 513.2g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 1444g | 4042kcal | 418.6g | 36.1g | 245.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2005g | 3208kcal | 54.1g | 54.1g | 300.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13312g | 18990kcal | 1971.8g | 180.4g | 1111.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6656g | 9495kcal | 985.9g | 90.2g | 555.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3328g | 4747kcal | 493g | 45.1g | 277.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.8g | 1.4g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu