Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 124g | 272kcal | 16.2g | 0.6g | 23g | 0g | |
| Sokeri | 127g | 517kcal | 0g | 127.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 112g | 517kcal | 0.6g | 0.6g | 57.3g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 195g | 682kcal | 23.4g | 138.3g | 4.1g | 5.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 56g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 11g | 37kcal | 2.6g | 5.1g | 2.4g | 1.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 30g | 18kcal | 0.4g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 4173kcal | 91g | 562.4g | 176.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 2086kcal | 45.5g | 281.2g | 88.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 1043kcal | 22.8g | 140.6g | 44.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu