Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 7.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 263g | 108kcal | 8.7g | 12.6g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 36g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 225g | 218kcal | 6.8g | 44.2g | 0.7g | 2.2g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 23g | 63kcal | 6.8g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 111g | 222kcal | 26.2g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 1407kcal | 106.2g | 114.2g | 56.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 704kcal | 53.1g | 57.1g | 28.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 352kcal | 26.6g | 28.6g | 14.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu