Mehevä omena-jogurttitorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado		351g	2495kcal	2.6g	1.4g	281g	0g
Sokeri		597g	2423kcal	0g	596.4g	0g	0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g		611g	794kcal	80.1g	1.8g	50.7g	0g
Vehnäjauho sunnuntai		702g	2458kcal	84.3g	498.7g	14.8g	24.6g
Perunajauho 1dl=70g		246g	824kcal	0.2g	201.6g	0g	0g
Leivinjauhe		18g	31kcal	0.9g	6.6g	0g	0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		1756g	625kcal	2.8g	124.9g	1.6g	35.1g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		105g	22kcal	8.5g	0g	0.3g	0.1g
Sitruuna kuorittu		18g	7.2kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.5g
Rusina euroshopper		351g	1159kcal	10.5g	277.4g	1.8g	0g
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g		1405g	1812kcal	59g	71.6g	140.5g	4.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		67g	224kcal	0g	54.5g	0g	0.9g
Vanilliinisokeri, teelusikka		35g	140kcal	0g	34.8g	0g	0g
Puolukkahillo (Pirkka), annos 20g		351g	622kcal	0.7g	148.6g	1.1g	5.3g
Sokeri		42g	171kcal	0g	42.1g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		8.8g	32kcal	0.3g	7g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	13328g	27678kcal	500g	4135.6g	984.6g	141.6g
	Valittu annoskoko	6664g	13839kcal	250g	2067.8g	492.3g	70.8g
	Annoskoko puolitettuna	3332g	6920kcal	125g	1033.9g	246.2g	35.4g
	Arvot/100g	100g	208kcal	3.8g	31g	7.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu