Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 323g | 378kcal | 19.4g | 51.7g | 8.1g | 9.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1337g | 1362kcal | 95.8g | 103.4g | 58.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 668g | 681kcal | 47.9g | 51.7g | 29.1g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 341kcal | 24g | 25.9g | 14.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu