Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2446g | 651kcal | 80.7g | 75.8g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 1398g | 4892kcal | 178.9g | 974.3g | 26.6g | 44.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1922g | 3191kcal | 365.2g | 0g | 192.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 577g | 823kcal | 72.1g | 1.7g | 59.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13384g | 19302kcal | 1402.8g | 2137.2g | 557.2g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 6692g | 9651kcal | 701.4g | 1068.6g | 278.6g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3346g | 4826kcal | 350.7g | 534.3g | 139.3g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu