Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 2575g | 901kcal | 38.6g | 154.5g | 5.2g | 30.9g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 4121g | 11497kcal | 741.7g | 0g | 947.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13392g | 24796kcal | 1560.6g | 309g | 1905.8g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 6696g | 12398kcal | 780.3g | 154.5g | 952.9g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3348g | 6199kcal | 390.2g | 77.3g | 476.5g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu