Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 1.4g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 69kcal | 2.2g | 6g | 4.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 35kcal | 1.1g | 3g | 2.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 17kcal | 0.6g | 1.5g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.6g | 4.5g | 3.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu