Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 23g | 18kcal | 0.4g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 6.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 13g | 23kcal | 3.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 86kcal | 7.2g | 7.8g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 43kcal | 3.6g | 3.9g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 21kcal | 1.8g | 2g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.8g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu