S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 28g | 71kcal | 1.3g | 0.4g | 7g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 35g | 179kcal | 1.1g | 0.9g | 19g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.4g | 13kcal | 0.6g | 0.4g | 0.7g | 1g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 529kcal | 6g | 4.8g | 53.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 265kcal | 3g | 2.4g | 26.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 132kcal | 1.5g | 1.2g | 13.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.6g | 39.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu