Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 63g | 219kcal | 8.4g | 41g | 1.8g | 3.4g | |
| Sokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.8g | 2.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 487kcal | 17.4g | 86g | 7g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 244kcal | 8.7g | 43g | 3.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 122kcal | 4.4g | 21.5g | 1.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 12.9g | 63.6g | 5.2g | 5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu