Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 16g | 94kcal | 3.3g | 1g | 8.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 3.9g | 24kcal | 0.9g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 24g | 80kcal | 5.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 2.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 464kcal | 25.8g | 3.2g | 38.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 232kcal | 12.9g | 1.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 116kcal | 6.5g | 0.8g | 9.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.1g | 2.4g | 28.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu