Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 29g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 19g | 12kcal | 2.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokosokeri | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 15g | 54kcal | 0.3g | 0.4g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 202kcal | 5g | 17.8g | 11.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 101kcal | 2.5g | 8.9g | 5.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 51kcal | 1.3g | 4.5g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu