Nachovuoka
Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kakkelinakke sanoi...
Todella hyvää, kiitos!
maanantai 23.01.2012 klo 17:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nachos Chips (Santa maria) | 141g | 690kcal | 10.6g | 95.8g | 29.6g | 0g | |
| Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g | 169g | 237kcal | 5.1g | 6.8g | 22g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 113g | 237kcal | 34.9g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 113g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.5g | 2.3g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 56g | 5.6kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 79g | 174kcal | 11g | 3.9g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1341g | 2743kcal | 126.8g | 225g | 149.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 671g | 1372kcal | 63.4g | 112.5g | 74.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 686kcal | 31.7g | 56.3g | 37.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.5g | 16.8g | 11.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu