Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 3520g | 1030kcal | 33.1g | 158.4g | 14.1g | 66.9g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 1088g | 3046kcal | 337.3g | 0g | 185g | 10.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 10g | 33kcal | 1g | 7.3g | 0.2g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 10g | 36kcal | 1.2g | 6g | 0.7g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 480g | 168kcal | 6.2g | 28.8g | 1.4g | 7.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 1600g | 1920kcal | 256g | 44.8g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13414g | 12467kcal | 1269.6g | 490.6g | 562.8g | 170g | |
| Valittu annoskoko | 6707g | 6233kcal | 634.8g | 245.3g | 281.4g | 85g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3354g | 3117kcal | 317.4g | 122.7g | 140.7g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu