Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		11g	95kcal	0g	0g	10.5g	0g
Herkkusieni		77g	12kcal	1.6g	0.2g	0.3g	1.2g
Karjalanpaisti, nauta, sika		245g	377kcal	42.9g	0g	23g	0g
Paprika, punainen		123g	32kcal	1.1g	5.6g	0.5g	2.5g
Kesäkurpitsa		123g	21kcal	0.5g	3.1g	0.7g	0.9g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		88g	24kcal	1.1g	4.2g	0.2g	1.5g
Valkosipuli		7g	7.6kcal	0.6g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1344g	1135kcal	95.6g	28.4g	70.4g	12.4g
	Valittu annoskoko	672g	568kcal	47.8g	14.2g	35.2g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	336g	284kcal	23.9g	7.1g	17.6g	3.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu