Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 146g | 278kcal | 6.6g | 23.4g | 17.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 292g | 190kcal | 32.1g | 12.3g | 0.9g | 0g | |
| Mansikka | 234g | 109kcal | 1.2g | 19.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 1153kcal | 79.8g | 110.6g | 37.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 576kcal | 39.9g | 55.3g | 18.9g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 288kcal | 20g | 27.7g | 9.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu