Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 313g | 213kcal | 5g | 46.6g | 0.3g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 78g | 186kcal | 15.2g | 1.2g | 14.1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 94g | 26kcal | 1.7g | 4.2g | 0.2g | 2.3g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 156g | 172kcal | 3.6g | 6.3g | 15.6g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 31g | 103kcal | 8.4g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1345g | 1401kcal | 67.8g | 116.6g | 75.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 673g | 700kcal | 33.9g | 58.3g | 37.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 350kcal | 17g | 29.2g | 18.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu