Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell3600g3960kcal828g0g75.6g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea1200g3384kcal84g600g72g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm960g509kcal4.8g107.5g3.8g13.4g
Hesburgerin currymajoneesi480g2544kcal0g24g264g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 480g62kcal5.4g4.7g1g5.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13440g20918kcal1844.4g1472.4g832.8g38.4g
Valittu annoskoko6720g10459kcal922.2g736.2g416.4g19.2g
Annoskoko puolitettuna3360g5230kcal461.1g368.1g208.2g9.6g
Arvot/100g100g156kcal13.7g11g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137557